ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ: ਚਮਕਦਾਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਨਾ ਤਾਂ ਵਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੁਕ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸੰਘਣੇ, ਕਾਲੇ, ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਵਾਲ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਸੁੱਕੇ, ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਵਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਦੇਖੋ ।
ਤਿਲਾਂ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲਸ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੇਅਰ ਪੈਕ
1. ਤਿਲ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਪੈਕ
ਜੇਕਰ ਵਾਲ ਘੱਟ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੀ ਸਫੈਦ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਾਲੇ ਤਿਲ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ । ਇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਫਿਰ ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਪੈਕ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
2. ਤਿਲ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਹੇਅਰ ਪੈਕ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਭੁੰਨ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ‘ਚ 2 ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ ਅਤੇ 1/2 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ।
3. ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੇਥੀ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਹੇਅਰ ਪੈਕ
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ‘ਚ 1 ਚਮਚ ਮੇਥੀ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 30-40 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਫਿਰ ਹਰਬਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।