ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼ : ਮੂੰਗ (Moong) ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮੂੰਗ ਨੂੰ ਪੁੰਗਾਰ ਕੇ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਦਾਲ ਬਣਾ ਕੇ…
Health News : ਅੱਜ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ‘ਚ ਭਾਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹੋਣ ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਚਿੰਤਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ…
ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼ : ਸ਼ੂਗਰ ( Diabetes) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਖੋਖਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ…
Health News : ਪੇਂਡੂ ਕਸਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਖੱਟੀ ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੌਦੇ (Tamarind) ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਦਾ ਮੰਨਿਆ…
Health News: ਹਰ ਕੋਈ ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ…
Health News : ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ…
ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼ : ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਰੋਟੀ…
ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼ : ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪਪੀਤਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ…
ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੋਲਡ ਕੌਫੀ (Cold Coffee) ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ…
ਸਮੱਗਰੀ:1 ½ ਕੱਪ ਬਾਸਮਤੀ ਚੌਲ, ਧੋਤੇ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ200 ਗ੍ਰਾਮ ਪਨੀਰ2 ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ1 ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟਿਆ…
ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼ : ਘਰ ਦੇ ਹਰ ਮੈਂਬਰ ਦਾ ਹਰ ਪਲ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪਰਵਾਹ ਨਜ਼ਰ…
ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼ : ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ (Exercise and healthy diet) ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨੀਆਂ…