Health News : ਚੁਕੰਦਰ ਆਪਣੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਕਾਰਨ…
Health News : ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ (Raisins) ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਭਾਵੇਂ ਛੋਟੀ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ…
ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼ : ਗੱਲ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਿਚੜੀ (khichdi) ਦਾ ਨਾਮ ਆਉਂਦਾ…