Health News : ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਇੱਕ ਪੈਮਾਨਾ ਹੈ ਜੋ 0 ਤੋਂ 100 ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸੰਖਿਆ…
ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼ : ਗਾਜਰ ਦਾ ਮੁਰੱਬਾ (Carrot Marmalade) ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ…
Health News: ਸਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖੀਰਾ, ਪਿਆਜ਼,…